Palesz bringázás

Zwift - Day 3 in Makuri Islands2023.08.26 Szombat, 20:19:45

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:45

Távolság

28.59 km Szint: 247 m

Tempó

02:07 p/km (28.24 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
80
Maximum
143

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 247 m

Átlagos pulzus: 128 bpm

Átlagos pedálfordulat: 87

Átlagos teljesítmény: 152 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:36 1 01:36 37.50 -16 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 2 0 0 0 0
00:01:50 1.01 01:49 33.05 -1 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 1 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:02:17 0.99 02:18 26.01 11 0 0 0 0
00:03:15 1 03:15 18.46 23 0 0 0 0
00:04:01 1 04:01 14.94 33 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -6 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -5 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -16 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -14 0 0 0 0
00:01:18 1 01:18 46.15 -21 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 -3 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:03:25 1 03:25 17.56 25 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 -7 0 0 0 0
00:01:14 1 01:14 48.65 -20 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 1 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -1 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 1 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 5 0 0 0 0
00:03:06 1 03:06 19.35 20 0 0 0 0
00:03:39 1 03:39 16.44 31 0 0 0 0
00:02:50 1.01 02:48 21.39 11 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -3 0 0 0 0
00:01:13 0.58 02:06 28.60 -4 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!