Edzésleírás
Pályafutásom eddigi leghosszabb futása volt a mai, igazából csak tesztelgettem hogy belefér e ennyi kilométer. Hát belefért de nem könnyen, a tanulság hogy legközelebb ilyen távnál vinnem kell magammal frissítőt. Azért jóérzés volt hogy megtudtam csinálni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:30 | 13.5 | 06:24 | 9.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |