aviczian futás

2010.09.01 Szerda, 18:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:07

Távolság

8 km

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
154

Edzésleírás

Óvatos futás egy hét kihagyás ás intenzív achillesnyújtogatás után. So-so oké.

Elég volt a rövidujjú és a rövidgatya.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:07 8 06:16 9.58 0 0 154 138
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 10