Milanthis 5.2 km Futás 2010-09-01-n 00:00-kor

Milanthis futás

2010.09.01 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:00

Távolság

5.2 km

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Edzésleírás

hirtelen felindulásból egy kör helyett kettőt futottam, így lett összesen hat kili... :) Az ötödik km után sétáltam kb 150 métert mert lázadozott a jobb térdem, de utána még hazafutottam. Azt hiszem holnap érezni fogom... De már nagyon mozgáshiányom volt, minden egyes esős nappal jobban pánikolok hogy vége a nyárnak, és mind kevesebb időm marad sportolni. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:00	6	05:50	10.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.