stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:30Távolság
8.5 kmTempó
04:46 p/km (12.59 km/h)Edzésleírás
Nike Futóklub.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:40 | 3.5 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:21:50 | 5 | 04:22 | 13.74 | 0 | 0 | 0 | 181 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
torolt_4724 5035 napja
:-)))) Majd hétvégén megmondom...
teadrop 5036 napja
szentég, miből maradtam ki....:-))) szép tempó, gratula!
stojesz 5037 napja
Köszönöm szépen mindkettőtöknek!
A magázást hagyjuk, koncentráljunk a hétvégi félmaratonra :))
torolt_4724 5037 napja
Elmaradt a bringa, mert tanultam. De azért futottam ám...:-)) Jó tempót nyomtál, jól haladsz! Ügyi vagy és gratula a hétvégi teljesítményhez is! Lassan már magázhatlak...:-)))
pátyalso 5037 napja
Jó kis 5 kilit futottál! Gratulálok!
Felszerelések
Saucony ProGrid Jazz 12
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 5034 napja
csinos 5K, versenyen biztos ment volna 21 körül is :) elég gyorsan eljutottál a kezdeti 26-tól a 21-ig! :)