Edzésleírás
4*10 tolódzkodás, 4*10 elemelésből fej felé nyomás 40 kg-al, bicepsz, nyújtás.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:26 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |