foldlako futás

2010.09.01 Szerda, 09:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:17

Távolság

13.5 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Edzésleírás

20 perc bemelegítés után 12x1 perc gyors (közte egy perc lassú) futás, majd levezetés.

Egy csiga bánta a mai edzést, későn vettem észre az erősödő esőben.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:17 13.5 04:41 12.80 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!