grossefuge futás

Morning Run2023.08.18 Péntek, 05:20:59

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:50:12

Távolság

31.24 km Szint: 55 m

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
82
Maximum
160

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 55 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 99

Átlagos teljesítmény: 222 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:12 1 06:12 9.68 4 0 0 0
00:05:51 1 05:51 10.26 2 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 -1 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 1 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 0 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 0 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 0 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 0 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 0 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 0 0 0 0
00:05:20 1 05:20 11.25 0 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 0 0 0 0
00:05:19 1 05:19 11.29 0 0 0 0
00:05:20 1 05:20 11.25 0 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 1 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 0 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 0 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 -5 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 -2 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 2 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 1 0 0 0
00:05:21 1 05:21 11.21 0 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 0 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 0 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 -1 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 2 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 -1 0 0 0
00:05:20 1 05:20 11.25 0 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 0 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 4 0 0 0
00:05:19 1 05:19 11.29 -11 0 0 0
00:01:22 0.24 05:42 10.54 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!