Edzésleírás

Beköszöntött az ősz.

 

Most már félévig este lesz.
Köd száll, a lámpa imbolyog.
Járnak az utcán karcsú, roppant,
négy-emeletnyi angyalok.

 

Nos, valóban ránkköszöntött az ősz. Ma zuhogott az eső és nagyon hideg volt.

 

A múlt szombati gyönyörű környezetben lefolytatott, azóta fokozottan, de már a helyszínen is általam heroikusnak minősített hosszú futásom, mely mindazonáltal senkit sem érdekelt, nos azután elég rossz állapotba kerültem. Nagyon fájt a talp boltozatom. Három napig csendben szenvedtem, de nem múlt el. Ma azonban pozitív és negatív hatások is érték testemet. Egyrészt megmaszíroztam a talpamat Fastum gél segítségével, másrészt egy lépcsőn leesve belezuhantam egy fenyőfába és megsérült a sípcsontom.

Lenéztem edzésre. Az volt a terv, hogy ha nincs ott senki, azonnal hazajövök. A töküres pályán tettem egy kört, és már épp menni akartam, amikor mégiscsak összetalálkoztam gepárdtársaimmal.

Futottunk nagyon sok bemelegítést. Aztán 1000/200*3 volt a téma. Azért csak három, mert a Nike-ra készülő hősöknek csak hármat lehet. A maradéknak hatot ment.

Nórival után kellett mennem. Másodperc pontosan 4:30-as iramot diktált. Az egyenesekben azon gondolkodtam, vajon számít-e, hogy fogja a szelet, mert kissé könnyűnek éreztem. Mondjuk kizárólag férfiruhákban volt, melyek elég nagy vitorlafelületet biztosítottak.

3 hozzászólás

Gebregab 5227 napja

Mekkora költőfenevadat tisztelhetünk benned, Király! :)))

csattogoboka 5227 napja

Ja! :D Nem baj akkor sokáig még jó időre számíthatunk. :)

Noncsa 5227 napja

..a nyár utolsó rövidnadrágos edzése!?:D