CsZoli 5.7 km Futás 2010-08-31-n 00:00-kor

CsZoli futás

2010.08.31 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:30

Távolság

5.7 km Szint: 20 m

Tempó

05:21 p/km (11.21 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Most egy kicsit gyorsítottam. Még két edzés a héten és utána vasárnapig pihenés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:30	5.7	05:21	11.21	20	65	171	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 5023 napja

Ne erőltesd edz kevesebbet a héten... inkább pihenj és nyújtsá sokat.
Egészségedre!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.