Edzésleírás
furi volt a mai futónapom.gyalogosan támadtam, már útközben 2 ismeretlen ember rámköszönt..nem tudtam mire véljem visszacsáztam
1 futóval találoztam ma viszont 13 csiga,2 harkály-szerű madár és 1 mókust pillantottam meg menet közben. a csigák imádják esős időben a gumiszőnyeget, ezt sanyí már régóta megfigyelte.Szeretek esőben futni de ma 1 kicsit elszámoltam magam,mivel 19 fokra öltöztem és ehelyett csak 10 várt..Ma a kivételesen a rajttól indultam a jobb félteken erős szembeszél és folytonos vízpermet hasított arcon, komolyan mondom már majdnem visítottam ezen az állapoton a "rákhalász filing" most megint előjött, a segglyukam is vizben úszott és a gyors kihűlés elkerülésére
hazáig futottam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:29 | 5.37 | 05:18 | 11.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |