sandy futás

2010.08.31 Kedd, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:29

Távolság

5.37 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Edzésleírás

furi volt a mai futónapom.gyalogosan támadtam, már útközben 2 ismeretlen ember rámköszönt..nem tudtam mire véljem visszacsáztam
1 futóval találoztam ma viszont 13 csiga,2 harkály-szerű madár és 1 mókust pillantottam meg menet közben. a csigák imádják esős időben a gumiszőnyeget, ezt sanyí már régóta megfigyelte.Szeretek esőben futni de ma 1 kicsit elszámoltam magam,mivel 19 fokra öltöztem és ehelyett csak 10 várt..Ma a kivételesen a rajttól indultam a jobb félteken erős szembeszél és folytonos vízpermet hasított arcon, komolyan mondom már majdnem visítottam ezen az állapoton a "rákhalász filing" most megint előjött, a segglyukam is vizben úszott és a gyors kihűlés elkerülésére
hazáig futottam...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:29 5.37 05:18 11.31 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!