Edzésleírás
vasárnap a kedvenc futónapom, nyugodt a város, jó a levegő..tegnap mégis lassú,erőtlen fos kört sikerült teljesítenem igyhát bűntiből arra gondoltam futok még 1 ráadást..nos a 4. felkörre már erősen éreztem a lábaim savasodását viszont a rendszer felső részével nem volt gond.Izomtüdő&vasakarat:) jöhet a 3. kör
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
28:29:12 | 5.37 | 05:18:17 | 0.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |