Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:38Távolság
4 kmTempó
24:55 p/km (2.41 km/h)Edzésleírás
Duna Aréna 50
200 tetszőleges
200 gyors
200 hát
200 mell
4x100 vegyes láb
3x(4x100, 400) 1. 4x100 pille 2 bal, 2 jobb kar, 400 lendületes vegyes 7:10
2. 4x100 hát technika, 400 lendületes vegyes 7:14
3. 4x100 mell technika 400 lendületes gyors 6:28
400 lev.Ez szörnyen ment és nem is esett jól.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:06 | 1 | 23:06 | 2.60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:48 | 1 | 24:48 | 2.42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:53 | 1 | 22:53 | 2.62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:28:14 | 1 | 28:14 | 2.13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:37 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
