makaiviki 20.3 km Futás 2010-08-29-n 18:00-kor

makaiviki futás

2010.08.29 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

20.3 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Edzésleírás

Időtakarékos edzés nagyrészben a Kedvessel, munkahellyel a célban. Közeledik a szeptember, s érzem, ha továbbra is szertnék ffutni a munka és a suli mellet, újra meg kell kötnöm sok komfort és kényelemmel szembeni kompromisszumot a praktikum javára: megszakított távok, hátizsákos, övtáskás futások, legalkalkalmatlanabbnak tűnő pillanatokban való elindulás.

"Apa! KEZDŐŐŐŐDIK!..."

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	20.3	05:10	11.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.