janosib Úszás

Úszás2023.08.03 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.35 km

Tempó

25:32 p/km (2.35 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

400 technika (

700 100-erős-100 laza

50 hát átvezetés

800 TEÁ-val 25 erős-75 közepes (15:46)

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!