stojesz vizisport

2010.08.29 Vasárnap, 09:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:00:00

Távolság

25 km

Tempó

09:36 p/km (6.25 km/h)

Edzésleírás

Balaton Marathon 25 - tengeri kajakkal.

Pénteken lementünk, hogy megnézzük két cimborámat. Szombaton elmaradt a verseny a vihar miatt és rábeszéltek, hogy induljak el én is, mert jó buli. Hát nem kellett kétszer mondaniuk :)

Ott szúrtuk el, hogy egész idő alatt összesen fél liter izót és egy banánt ettünk, pedig vittünk kaját is meg italt is bőséggel. Az utolsó 5-6 km-en kaptuk a szembeszelet rendesen, megvolt a "magyarság tengerérzése", mert a tengerihez hasonló - ám annál azért némileg kisebb - hullámokat lovagoltunk.

Nagyon élveztem, jövőre ezt a versenynapot biztosan előre kihúzom a naptáramban. Ráadásul nyertem egy 20.000 Ft-os Mountex vásárlási utalványt, amit cipőre költhetek.

Az útvonal: Balatonudvari - Balatonakali - Balatonudvari - Sajkod - Tihany - Sajkod - Balatonudvari.

A rajt: http://www.youtube.com/watch?v=eo4FwYkPGCY

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:00:00 25 09:36 6.25 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!