Afternoon Run2023.07.28 Péntek, 13:46:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:10

Távolság

11.07 km Szint: 52 m

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
96
Maximum
164

Edzésleírás

Kis nosztalgia. Füred Csopak oda-vissza. Utolsó UB szakasz nagyrészt. Nem a legjobb dolog délután kettőkor futni, de nem volt rossz. Nappal azért tök más itt futni, mint hajnali háromkor. Visszafelé azért az a kb. egy km emelkedős rész megfogott.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 52 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:03 1 06:03 9.92 2 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 1 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 12 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 -11 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 -3 0 0 0
00:05:56 1 05:56 10.11 0 0 0 0
00:06:19 1 06:19 9.50 6 0 0 0
00:06:08 1 06:08 9.78 8 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 -11 0 0 0
00:05:57 1 05:57 10.08 -2 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 0 0 0 0
00:01:00 0.07 14:17 4.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!