Edzésleírás

3.6km bemelegítés benne 7 x 100kgy.  majd 7 x (800gyors / 3' laza). levezetés.    Teljesen érthetetlen mi van velem a résztávokat illetően. Szte az a tempót sem tudom tartani amit 21km-n keresztül kellene tolnom. A múlt héten kényelmesen (és meg voltam róla győződve) ráfogtam az antibiotikum kúrára, ma semmi ilyent nem mondhatok, sőt a hőmérséklet is kellemesen lehűlt.  Gyalázatos volt, egyszerűen képtelen voltam ennél gyorsabban haladni. 8 széria volt mára is tervezve, de teljesen elment a kedvem.   800-ak: 3'17",  3'09",  3'16",  3'14,  3'15",  3'16",  3'10". (3'14" átlag.   +97)