dorik 2.8 km Futás 2010-08-29-n 17:00-kor

dorik futás

2010.08.29 Vasárnap, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:14:15

Távolság

2.8 km

Tempó

05:05 p/km (11.79 km/h)

Pulzus

Átlag

177

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Rögtön bringa után kifutottam az Orczyba, mondom tesztelem a lábaimat meg a gélt. Nagyon ment, egy ilyen kombóval megelégednék a VBn is. Bár a 10 km nagyon sok lesz a végén.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:15	2.7	05:17	11.37	0	0	189	177

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 5050 napja

hajaj, ne is emlegesd! már a ondolattól is rosszul vagyok. szép volt!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.