janosib Úszás

Úszás2023.07.25 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2 km

Tempó

27:30 p/km (2.18 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

400 technika (100 oldalsúrolás-100 vállérintés-100 érintős-100 söprés)

3*400 gyors

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!