janosib 10 km Futás 2023-07-08-n 00:02-kor

janosib futás

Futás2023.07.08 Szombat, 00:02:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:53:07

Távolság

10 km

Tempó

05:19 p/km (11.30 km/h)

Edzésleírás

XXXIX. Vasi Vasember-futás

Éreztem a meleget és hiába locsoltam magam, nem mozogtak annyira a lábaim, mint akartam, de azért figyeltem az órát és bíztam benne, hogy 2:45-ön belül leszek, ami a bringás hosszabbítás miatt jobb, mint a tavalyi időm. Ez az eredmény meg is lett, így egy jó felkészülés volt a jövő heti tatai féltávra.

GPS szerint: 10,21km

Teljes idő: 2:44:25 (ezzel a kategóriámban a 20. lettem, a férfiak között a 101. és még 8 nő is megelőzött)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.