erhat bringázás

2010.08.28 Szombat, 12:24:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:14:22

Távolság

6.35 km Szint: 112 m

Tempó

02:16 p/km (26.52 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

Szob - Márianosztra
Amikor beértem a túráról Újj Zoli közölte , hogy 5 perc múlva indul a 7km-es fútó, ill keró verseny és nincs-e kedven azon is indulni, mert sajnos nagyon kevesen vannak és amúgy is így legalább meglenne a 100km-em. 
Rábeszélt :)
Nem akartam már versenyezni . 
Volt egy triatlonos kissrác, goldoltam elkisérem.
Így is lett jót gurultunk , jó tempóben. Ügyesen ment !   

http://connect.garmin.com/activity/46486488

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:14:22 6.35 02:16 26.52 112 0 0 171 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Trek 1000
Egyéb Continental ultra sport