Edzésleírás
Fent a salakos hegyi uton. 17perc le, majd 21 perc fel. Ksmszttal es Geryvel. Nekem jo kis regeneralo volt. Majd a vegen fenykepeszkedes gyanant repuloket futottam vagy 7-8-at. Ez jo volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:37 | 6 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |