pécsi futás

Délutáni edzés2023.07.04 Kedd, 16:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:33:24

Távolság

30.11 km

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Végig a szigeten köröztem, laza tempóban, nagyon kiizzadtam. 17 és 22km-nél megálltam az ivókútnál inni.  25-ig könnyedén egyenletesen ment, majd a 26-tól teljesen megdőltem és 5:20 körüli lett az utolsó 5km

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!