luksi 45.72 km Futás 2023-07-08-n 05:01-kor

luksi futás

2023.07.08 Szombat, 05:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:55:58

Távolság

45.72 km Szint: 228 m

Tempó

05:10 p/km (11.63 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

153

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 228 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:08	1	05:08	11.69	5	79	133	124
00:05:02	1	05:02	11.92	4	126	136	133
00:04:58	1	04:58	12.08	4	129	139	135
00:05:01	1	05:01	11.96	2	123	139	135
00:05:02	1	05:02	11.92	6	129	138	133
00:05:03	1	05:03	11.88	2	124	137	134
00:05:08	1	05:08	11.69	4	121	136	131
00:05:07	1	05:07	11.73	6	121	136	133
00:05:08	1	05:08	11.69	3	122	140	132
00:05:06	1	05:06	11.76	6	120	135	132
00:05:02	1	05:02	11.92	3	130	135	133
00:05:04	1	05:04	11.84	4	127	135	132
00:05:09	1	05:09	11.65	4	123	138	134
00:05:05	1	05:05	11.80	4	130	139	135
00:04:58	1	04:58	12.08	5	134	138	136
00:05:45	1	05:45	10.43	10	109	139	132
00:05:12	1	05:12	11.54	8	122	136	132
00:05:09	1	05:09	11.65	5	122	135	132
00:05:08	1	05:08	11.69	9	131	136	134
00:05:08	1	05:08	11.69	5	121	137	134
00:05:09	1	05:09	11.65	5	131	138	134
00:05:08	1	05:08	11.69	5	124	138	134
00:05:11	1	05:11	11.58	7	126	137	135
00:05:29	1	05:29	10.94	8	121	138	131
00:05:05	1	05:05	11.80	4	124	137	134
00:05:07	1	05:07	11.73	4	131	140	137
00:05:04	1	05:04	11.84	4	124	140	137
00:05:04	1	05:04	11.84	5	136	142	139
00:05:26	1	05:26	11.04	4	128	141	138
00:05:03	1	05:03	11.88	3	133	143	140
00:05:08	1	05:08	11.69	5	136	141	138
00:05:10	1	05:10	11.61	4	125	138	135
00:05:09	1	05:09	11.65	7	127	140	136
00:05:32	1	05:32	10.84	3	122	140	136
00:05:49	1	05:49	10.32	5	110	139	132
00:05:12	1	05:12	11.54	6	132	142	138
00:05:10	1	05:10	11.61	6	132	142	139
00:05:30	1	05:30	10.91	5	128	143	138
00:05:01	1	05:01	11.96	7	130	147	142
00:05:06	1	05:06	11.76	6	134	145	141
00:05:03	1	05:03	11.88	4	139	145	142
00:05:11	1	05:11	11.58	3	132	145	142
00:05:10	1	05:10	11.61	6	140	145	143
00:05:07	1	05:07	11.73	8	136	146	144
00:04:56	1	04:56	12.16	5	141	151	147
00:03:35	0.72	04:59	12.06	2	148	153	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.