Vani Úszás

2010.08.26 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Edzésleírás

160m hát

160m mell

160m gyors

64m pillangó

3x496m gyors 15 percre

96m hát

16m gyors-16m hát

32m gyors-32m hát

48m gyors-48m hát

64m gyors-64m hát

48m gyors-48m hát

32m gyors-32m hát

16m gyors-16m hát      folyamatosan

160m levezető

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 3 26:40 2.25 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!