agiszonja futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:37:57Távolság
9.7 km Szint: 5 mTempó
03:55 p/km (15.34 km/h)Pulzus
Átlag
179
Minimum
135
Maximum
191
Edzésleírás
Elvileg 10 km, gyakorlatilag nem tudom :D
Brutál napsütés és szembeszél végig. De menő volt átvnni az abszolút 1. helyen Julitól a staféta botot, majd végig menni a felvezető biciklissel. :D
Szuper élmény volt.
5 km-től kicsit görcsölt a hasam, de sikerült leküzdeni.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 5 m
Átlagos pulzus: 179 bpm
Átlagos lépésszám: 98
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:49 | 1 | 03:49 | 15.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:52 | 1 | 03:52 | 15.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:55 | 1 | 03:55 | 15.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:56 | 1 | 03:56 | 15.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:56 | 1 | 03:56 | 15.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 1 | 04:01 | 14.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:58 | 1 | 03:58 | 15.13 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:04 | 1 | 04:04 | 14.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:27 | 0.61 | 04:01 | 14.94 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
