pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:27:55Távolság
30.02 kmTempó
04:56 p/km (12.18 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
23-24 fok borús néha napos időben. Ma igazi örömfutás volt. A tegnapi apokaliptikus eső /vihar után ma párolgott a tegnapi csapadék (főleg amikor kisütött a nap) és még mindig brutál szélvihar volt (a parton nem lehetett futni) de igazán jóleső könnyű-dinamikus futás volt. Bár a szart is kiizzadtam, de az utolsó 5km kivételével végig jól esett.6-8 km után beálltam 4:45-4:50 közötti átlagra ami 25-ig nagyjából egyenletesen meg is volt. Majd egy kicsit belassultam, de az utolsó 1.5km-t simán behúztam fokozóra
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
