Edzésleírás

26-30 fok árnyékban. Ma igazi kánikulai nap volt először idén.Korán indultam, de már akkor is kurva meleg volt. Az első 6km rettentően küzdelmesen ment, szédültem is, és eléggé egyértelműnek tűnt, hogy a tervezett 30km nem lesz meg. Majd lassan kezdtem bemelegedni, vagy a tegnapi italozást kiizzadtam, de egyre jobban esett. Amikor 12km-nél Világos felé befutottam az árnyékos részre, ott kifejezetten jóleső örömfutás lett 4:50 körüli tempóval. Aligánál fordultam, majd 23km után kijöttem az árnyékos részről és ott szembesültem azzal, hogy közben brutál módon emelkedett a hőmérséklet, ami a tűző napon brutális volt. Teljesen elszomjaztam, és az utolsó 5 km igazi szenvedős szar lett, de azért örültem, hogy a párás fullasztó meleg ellenére ugyanúgy tartottam a tervet