Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:26Távolság
16 kmTempó
05:50 p/km (10.27 km/h)Edzésleírás
Az idei év leghosszabb távú futása.
A meló nagyon stresszes ilyenkor, ezért ahogy megérkeztem haza, egyből ruhacsere, egy kis szőlő, innnivaló, és erőből irány a telepkör.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:47 | 4 | 05:57 | 10.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:54 | 4 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:21 | 4 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:24 | 4 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
lelkiismeret 5016 napja
jujjjujj...maraton lesz ebbő, akárki meglássa...(Feri bevállalta a Tetrapak Rt IT csapatának ekiden váltós első helyét...aztán nem is akar megállni...)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Amatőr 5015 napja
Tulajdonképp ez mennyire követendő taktika: elindulni, aztán nem megállni! :) A projekt még "gondolkodás alatt" van, lásd blog...