dgabica 10 km Futás 2010-08-25-n 17:30-kor

dgabica futás

2010.08.25 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:18

Távolság

10 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

1 kicsi kör a Lónyai-töltésen.

- 1km bevezetés 7:45

- 8km/4. a lassúbb 4kili 160-162 pulzussal, a gyorsabb 170-essel.

- 1km levezetés 7:55

Kipróbáltam a ma beszerzett vadiúj lila futópólómat. Jó lesz. A Nike-n felavatom :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:18	10	06:26	9.33	0	86	177	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

monique 5150 napja

lila!? szép lehet :) technikai póló gondolom. ja és válaszoltam az üzenetedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.