Edzésleírás
Laza futás Sanyi haverommal és Marcsóval. Hiába a viszonylag korai indulás, 3km után már folyt rólunk a víz. Kétszer kellett megállnunk közkútnál frissíteni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:37 | 1 | 06:37 | 9.07 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:06 | 1 | 06:06 | 9.84 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:46 | 0.05 | 15:20 | 3.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |