monogen futás

Evening Run2023.06.17 Szombat, 19:23:17

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:36:47

Távolság

21.16 km Szint: 40 m

Tempó

04:34 p/km (13.12 km/h)

Pulzus

Átlag
164
Minimum
95
Maximum
177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 40 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Átlagos teljesítmény: 237 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:59 1 04:59 12.04 -7 0 0 0
00:04:35 1 04:35 13.09 -3 0 0 0
00:04:33 1 04:33 13.19 9 0 0 0
00:04:31 1 04:31 13.28 -2 0 0 0
00:04:31 1 04:31 13.28 -6 0 0 0
00:04:33 1 04:33 13.19 -4 0 0 0
00:04:31 1 04:31 13.28 -1 0 0 0
00:04:29 1 04:29 13.38 -1 0 0 0
00:04:36 1 04:36 13.04 0 0 0 0
00:04:30 1 04:30 13.33 0 0 0 0
00:04:33 1 04:33 13.19 -1 0 0 0
00:04:30 1 04:30 13.33 1 0 0 0
00:04:31 1 04:31 13.28 0 0 0 0
00:04:33 1 04:33 13.19 1 0 0 0
00:04:31 1 04:31 13.28 6 0 0 0
00:04:30 1 04:30 13.33 0 0 0 0
00:04:30 1 04:30 13.33 -8 0 0 0
00:04:33 1 04:33 13.19 4 0 0 0
00:04:29 1 04:29 13.38 -1 0 0 0
00:04:33 1 04:33 13.19 2 0 0 0
00:04:55 1 04:55 12.20 -3 0 0 0
00:00:51 0.16 05:19 11.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!