Edzésleírás
"Tizenhetedik (utolsó?) menet"
3×9perc futás 1 perc séta
Mit is mondhatnék! Jöjjön az 5 Km-s futás!!! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 4.2 | 07:09 | 8.40 | 0 | 0 | 180 | 168 |