Edzésleírás
"Tizenhatodik menet"
2×15perc futás 1 perc séta
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:00 | 4.6 | 06:57 | 8.63 | 0 | 0 | 177 | 165 |