nagyisu 30.02 km Futás 2023-06-14-n 08:11-kor

nagyisu futás

2023.06.14 Szerda, 08:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:58:40

Távolság

30.02 km Szint: 151 m

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 151 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:05	1	06:05	9.86	4	89	151	138
00:06:02	1	06:02	9.94	5	146	152	149
00:05:42	1	05:42	10.53	7	148	171	156
00:05:48	1	05:48	10.34	8	150	164	157
00:05:47	1	05:47	10.37	5	150	159	154
00:06:11	1	06:11	9.70	4	144	158	153
00:05:50	1	05:50	10.29	4	111	154	145
00:05:53	1	05:53	10.20	5	146	151	149
00:05:54	1	05:54	10.17	6	145	154	148
00:06:52	1	06:52	8.74	3	120	152	143
00:06:03	1	06:03	9.92	5	132	153	149
00:06:01	1	06:01	9.97	6	146	155	150
00:07:55	1	07:55	7.58	5	110	166	146
00:05:41	1	05:41	10.56	3	149	155	152
00:06:02	1	06:02	9.94	8	146	160	153
00:06:30	1	06:30	9.23	7	128	164	157
00:05:56	1	05:56	10.11	3	129	156	148
00:06:54	1	06:54	8.70	3	127	156	149
00:06:05	1	06:05	9.86	3	148	154	150
00:05:48	1	05:48	10.34	4	153	161	157
00:10:21	1	10:21	5.80	6	113	159	151
00:06:08	1	06:08	9.78	4	128	153	146
00:05:55	1	05:55	10.14	3	152	160	156
00:05:58	1	05:58	10.06	4	154	161	159
00:08:13	1	08:13	7.30	7	131	161	152
00:06:09	1	06:09	9.76	6	145	162	154
00:06:03	1	06:03	9.92	7	157	167	162
00:05:55	1	05:55	10.14	8	163	175	167
00:06:09	1	06:09	9.76	4	160	169	165
00:05:42	1	05:42	10.53	5	162	176	170
00:00:48	0.17	04:42	12.75	2	176	180	178

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.