nagyisu 42.23 km Futás 2023-06-11-n 08:32-kor

nagyisu futás

2023.06.11 Vasárnap, 08:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:21:04

Távolság

42.23 km Szint: 254 m

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

113

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 254 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:32	1	04:32	13.24	2	114	153	142
00:05:56	1	05:56	10.11	7	147	160	155
00:06:10	1	06:10	9.73	7	145	160	152
00:05:53	1	05:53	10.20	9	149	160	155
00:05:59	1	05:59	10.03	5	149	160	153
00:06:40	1	06:40	9.00	4	131	159	148
00:06:08	1	06:08	9.78	5	144	157	148
00:05:54	1	05:54	10.17	4	151	160	156
00:06:02	1	06:02	9.94	5	150	155	153
00:07:13	1	07:13	8.31	5	126	156	147
00:05:58	1	05:58	10.06	2	148	154	152
00:06:12	1	06:12	9.68	7	148	157	152
00:05:56	1	05:56	10.11	4	148	158	153
00:06:27	1	06:27	9.30	2	137	161	154
00:05:56	1	05:56	10.11	7	157	166	161
00:06:11	1	06:11	9.70	10	158	166	162
00:06:02	1	06:02	9.94	4	157	167	162
00:09:10	1	09:10	6.55	5	133	166	156
00:05:59	1	05:59	10.03	3	157	165	160
00:06:07	1	06:07	9.81	4	158	166	162
00:05:59	1	05:59	10.03	5	160	166	162
00:08:28	1	08:28	7.09	4	134	166	155
00:05:59	1	05:59	10.03	4	157	164	160
00:06:12	1	06:12	9.68	5	160	168	164
00:10:12	1	10:12	5.88	5	133	167	160
00:06:02	1	06:02	9.94	3	144	170	162
00:05:54	1	05:54	10.17	7	163	173	168
00:11:37	1	11:37	5.16	12	123	172	156
00:06:00	1	06:00	10.00	5	164	172	167
00:06:52	1	06:52	8.74	5	149	176	166
00:06:57	1	06:57	8.63	3	146	171	164
00:06:11	1	06:11	9.70	6	166	175	171
00:06:20	1	06:20	9.47	9	166	175	171
00:06:45	1	06:45	8.89	10	138	172	158
00:06:39	1	06:39	9.02	8	123	164	151
00:06:58	1	06:58	8.61	7	154	163	160
00:06:38	1	06:38	9.05	9	120	169	160
00:06:35	1	06:35	9.11	6	137	164	155
00:10:09	1	10:09	5.91	10	119	168	156
00:07:00	1	07:00	8.57	12	115	166	154
00:06:25	1	06:25	9.35	4	154	168	163
00:07:51	1	07:51	7.64	8	150	172	166
00:02:54	0.45	06:27	9.31	6	168	173	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.