pécsi 15.5 km Futás 2023-06-07-n 10:52-kor

pécsi futás

Délelőtti edzés2023.06.07 Szerda, 10:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:03

Távolság

15.5 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Betegség után éppen, azt terveztem, hogy kihagyom a tempózást, helyette vagy 25km nagyon lazán, vagy ami inkább szimpatikus volt hogy 20km de benne 5km dinamikus. Emellett döntöttem. Majd ami jött az, hogy annyira nem volt erőm, hogy nem mertem egy újabb körbe belefogni mert attól féltem nem tudom hazavonszolni magamat. Közben a tempófutás szónál kiröhögtem saját magamat.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.