panferik 3 km Futás 2007-11-11-n 14:20-kor

panferik futás

2007.11.11 Vasárnap, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:14:27

Távolság

3 km

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Edzésleírás

Mert esett a hó és nem bírtam kihagyni

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:27	3	04:49	12.46	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

panferik 6221 napja

Nem volt sok időm, mert fontos megbeszélésem volt, de nagyon élveztem a dolgot.

Sipi 6221 napja

Az első havazást nem szoktam kihagyni én sem , de benyomtam az ebédet,pár deci vörösborral kisérve,enyhén elnehezültem.....Talán este,de addig eláll a hóesés ! ? De a tempó elég virgonc , Feri !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.