kipage Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:00Távolság
3 kmTempó
25:20 p/km (2.37 km/h)Edzésleírás
500m bemelegítés, 500m technika benne 5ös levegő, gyors és hát lábtempó meg ilyesmi. 500m gyors 50sprint 50lazán. 500m gyors-hát bólyával, 500m gyors-hát ellenállással, levezetés. Jól ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:00 | 3 | 25:20 | 2.37 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
