janosib Úszás

Úszás2023.05.22 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.01 km

Tempó

29:51 p/km (2.01 km/h)

Edzésleírás

250 bemelegítés

350 technika (200 oda vállérintés vissza érintéses; 150 oldalsúrolás)

300 ötös levegővel

2*150+4*75+4*40+4*25

250 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!