Sz.A.T futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:07Távolság
16 kmTempó
06:12 p/km (9.69 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Laza futás Albke sporttárssal.
Helyszínen kitalált feladat: 4km laza, 4km tempósabb ez kétszer. Magamhoz képest nem ment jól, bár az is lehet hogy sokat várok magamtól.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:48 | 4 | 06:57 | 8.63 | 0 | 0 | 146 | 136 | |
| 00:21:46 | 4 | 05:27 | 11.03 | 0 | 0 | 170 | 161 | |
| 00:27:19 | 4 | 06:50 | 8.79 | 0 | 0 | 161 | 142 | |
| 00:22:14 | 4 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 169 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
albke 5055 napja
Teljesen jó erőben vagy!