farkask 16 km Futás 2010-08-22-n 08:15-kor

farkask futás

2010.08.22 Vasárnap, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:14

Távolság

16 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Edzésleírás

Újra itthon.

2 hét szabadság után ismét a hazai vizeken futottam.

10 km-nél egy kis ital aztán futás tovább.

A végére kicsit éhes lettem és lassultam, de leküzdöttem.

13 körül éreztem fáradtságot.

Már csak 2 hét a NIKE félmaratonig!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:14	16	05:27	11.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.