luksi 18.22 km Futás 2023-05-16-n 04:20-kor

luksi futás

2023.05.16 Kedd, 04:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:01

Távolság

18.22 km Szint: 108 m

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

226

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 108 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:09	1	05:09	11.65	5	89	149	130
00:05:02	1	05:02	11.92	3	134	153	141
00:05:02	1	05:02	11.92	7	134	147	141
00:14:37	1	14:37	4.10	7	84	153	110
00:04:59	1	04:59	12.04	4	144	205	171
00:05:03	1	05:03	11.88	3	141	207	179
00:04:57	1	04:57	12.12	6	140	207	151
00:05:16	1	05:16	11.39	9	121	190	153
00:04:54	1	04:54	12.24	8	143	204	171
00:04:54	1	04:54	12.24	7	143	226	196
00:04:55	1	04:55	12.20	3	143	189	154
00:04:56	1	04:56	12.16	4	141	193	155
00:04:54	1	04:54	12.24	6	142	199	158
00:04:52	1	04:52	12.33	10	139	148	146
00:04:54	1	04:54	12.24	7	140	147	144
00:05:07	1	05:07	11.73	8	119	151	144
00:04:51	1	04:51	12.37	5	139	151	146
00:04:29	1	04:29	13.38	5	144	157	151
00:01:10	0.22	05:18	11.31	1	139	158	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.