farkask 9.5 km Futás 2010-08-13-n 07:30-kor

farkask futás

2010.08.13 Péntek, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:32

Távolság

9.5 km Szint: 50 m

Tempó

05:25 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

A hévizi nyaraláskor szokásos futó pályám a Héviz - Alsópáhok közötti kerékpár út az apartmanttól 3x.

Jól esett, haza térni és zuhanyozni :-)

AZ utolsó kötben az emelkedőt meg is nyomtam egy kicsit.

Aztán nem is adódott több alkalom Hévízen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:32	9.5	05:25	11.06	50	0	177	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.