Edzésleírás

Szigeten szokásos bemelegítés után 2 szigetkör félmaratoni versenytempóban. Legalábbis azt szerettem volna, majd jött az első km 4:30 Aztakurva! Következő 4:39...... az első körben nem tudtam 4:30 közelében maradni 24'13" -nél haladtam át az óra alatt, majd a második körben valahogy beálltam stabil 4:32-re Ez úgy lett 23'27" hogy az utolsó km-t behúztam 4'06"-ra. 2 szigetkör 10.6km 47'40". (pont 4:30-as átlagtempó) Úgy éreztem képtelen vagyok gyorsabban menni. Ebben az a furi, hogy Január első hétvégéjén amikor 28km-t, benne 4 szigetkört úgy futottam tempóra, hogy a csütörtöki résztávozás (2 hónap után) izomlázát még a seggemben éreztem, akkor az első 2 kör pont ennyi volt (+11").