hidemano0o bringázás

Zwift - IV-W-4x0,5/1,5 + 6x1,5/2 + 4x5 in Watopia2023.05.13 Szombat, 08:52:06

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:46

Távolság

50.6 km Szint: 195 m

Tempó

01:46 p/km (33.82 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
76
Maximum
153

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 195 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Átlagos pedálfordulat: 92

Átlagos teljesítmény: 192 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:53 1.01 02:51 21.02 10 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -2 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:01:38 0.99 01:39 36.37 -7 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 7 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 1 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -9 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -1 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -6 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 6 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 8 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 0 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -7 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -1 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 7 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 3 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 -2 0 0 0 0
00:01:19 0.99 01:20 45.11 -8 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 0 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -6 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:39 1 01:39 36.36 10 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -3 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 9 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 0 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -7 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -1 0 0 0 0
00:02:34 1 02:34 23.38 9 0 0 0 0
00:01:36 1.01 01:35 37.88 0 0 0 0 0
00:01:30 0.99 01:31 39.60 -2 0 0 0 0
00:01:26 1.01 01:25 42.28 -7 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 -2 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -3 0 0 0 0
00:01:30 0.99 01:31 39.60 1 0 0 0 0
00:01:44 1.01 01:43 34.96 7 0 0 0 0
00:01:43 0.99 01:44 34.60 1 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 5 0 0 0 0
00:01:28 1.01 01:27 41.32 1 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 -9 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -1 0 0 0 0
00:02:49 1 02:49 21.30 10 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 4 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -9 0 0 0 0
00:01:35 0.99 01:36 37.52 -5 0 0 0 0
00:02:02 1.01 02:01 29.80 -6 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 6 0 0 0 0
00:01:33 0.59 02:38 22.84 3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!