vagab bringázás

Zwift - Country to Coastal in Makuri Islands2023.05.12 Péntek, 17:59:15

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:41

Távolság

58.39 km Szint: 447 m

Tempó

02:04 p/km (29.03 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
100
Maximum
159

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 447 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos pedálfordulat: 59

Átlagos teljesítmény: 143 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:00 1 04:00 15.00 34 0 0 0 0
00:02:50 1 02:50 21.18 14 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -3 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -3 0 0 0 0
00:01:31 1 01:31 39.56 -20 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -12 0 0 0 0
00:01:33 1.01 01:32 39.10 -22 0 0 0 0
00:01:37 0.99 01:38 36.74 -4 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -2 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 -1 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -4 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -7 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -24 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -25 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 2 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 -1 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:02:24 1 02:24 25.00 15 0 0 0 0
00:03:20 1.01 03:18 18.18 32 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 -3 0 0 0 0
00:01:16 0.99 01:17 46.89 -34 0 0 0 0
00:01:37 1 01:37 37.11 -10 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 1 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 -3 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -1 0 0 0 0
00:02:05 0.99 02:06 28.51 9 0 0 0 0
00:02:47 1 02:47 21.56 23 0 0 0 0
00:02:45 1 02:45 21.82 20 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 6 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 4 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 -2 0 0 0 0
00:02:07 0.99 02:08 28.06 10 0 0 0 0
00:03:32 1 03:32 16.98 28 0 0 0 0
00:03:32 1 03:32 16.98 30 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 2 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -9 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 -9 0 0 0 0
00:01:32 0.99 01:33 38.74 -16 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -11 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -21 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -2 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:02:15 0.99 02:16 26.40 -3 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -3 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -21 0 0 0 0
00:01:22 1 01:22 43.90 -24 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -10 0 0 0 0
00:02:31 1.01 02:30 24.08 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 0 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 4 0 0 0 0
00:03:13 1 03:13 18.65 32 0 0 0 0
00:02:43 1 02:43 22.09 12 0 0 0 0
00:01:35 1.01 01:34 38.27 -23 0 0 0 0
00:01:23 1 01:23 43.37 -21 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -6 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 8 0 0 0 0
00:00:51 0.41 02:04 28.94 -6 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!