stojesz futás

2010.08.22 Vasárnap, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:46:55

Távolság

17.4 km

Tempó

06:09 p/km (9.76 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A heti hosszú futás. Még kb. 4 km-mel többet akartam, de hallgattam a bal térdemre. Szerintem az egyenetlen, kavicsos töltés talaja volt a fő gond.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:46:55 17.4 06:09 9.76 0 0 0 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony ProGrid Jazz 12