Palesz bringázás

Zwift - LOX in Makuri Islands2023.05.10 Szerda, 13:03:38

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:30

Távolság

32.65 km Szint: 255 m

Tempó

01:51 p/km (32.38 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
85
Maximum
171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 255 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos pedálfordulat: 91

Átlagos teljesítmény: 190 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:45 1 01:45 34.29 -17 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 2 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 -1 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 1 0 0 0 0
00:01:49 1.01 01:48 33.36 0 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 11 0 0 0 0
00:03:13 1 03:13 18.65 22 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 33 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -5 0 0 0 0
00:01:24 0.99 01:25 42.43 -5 0 0 0 0
00:01:12 1 01:12 50.00 -17 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 -14 0 0 0 0
00:01:20 1 01:20 45.00 -22 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -3 0 0 0 0
00:01:28 1 01:28 40.91 0 0 0 0 0
00:03:13 0.99 03:15 18.47 26 0 0 0 0
00:01:43 1.02 01:41 35.65 -8 0 0 0 0
00:01:05 0.99 01:06 54.83 -19 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 -1 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 1 0 0 0 0
00:01:29 0.99 01:30 40.04 0 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 5 0 0 0 0
00:02:40 1 02:40 22.50 20 0 0 0 0
00:02:38 1 02:38 22.78 30 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 12 0 0 0 0
00:01:35 1.01 01:34 38.27 -3 0 0 0 0
00:01:32 1 01:32 39.13 -2 0 0 0 0
00:01:20 1.01 01:19 45.45 -19 0 0 0 0
00:01:20 0.99 01:21 44.55 -15 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -18 0 0 0 0
00:01:10 0.65 01:48 33.43 -6 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!